Udara dingin, angin kencang dan hujan lebat kini tengah mewarnai Tanah
Air. Kondisi ini membuat banyak orang mudah sakit, mulai dari flu,
demam, masuk angin dan lainnya. malas-malasan, ngantuk dan jenuh dengan
kondisi cuaca dingin seakan menghipnotis banyak orang untuk tinggal dan
berlama-lama di dalam rumah.
Musim penghujan yang sudah
berjalan dua bulan ini memang merugikan, tapi lantas jangan sampai
terbawa suasana jadi tidak semangat, untuk mengatasinya ada banyak cara
agar badan tetap fit dan terjaga kesehatannya. Siasati dengan berbagai
macam ramuan alami yang diambil dari rempah-rempah.
Salah satu
cara menghindarinya adalah dengan menjaga tubuh agar tetap dalam kondisi
hangat. Gunakan mantel, jaket dan mengkonsumsi minuman yang bisa
menghangatkan tubuh adalah cara efektif agar terhindar dari penyakit.
Pernah
coba minuman yang terbuat dari rempah alami? Selain menghangatkan,
minuman tradisional ini juga berkhasiat menghangatkan tubuh yang bisa
menjaga stamina. Umumnya rempah ini memang digunakan untuk bahan bumbu
masakan, tapi jangan salah rempah-rempah juga bisa dimanfaatkan sebagai
minuman kesehatan.
Jahe
Aromanya
yang khas dan hangat bisa dimanfaatkan sebagai minuman penghangat tubuh
terutama tenggorokan dan perut. Rasanya sedikit pedas, tapi jika
dikonsumsi tubuh akan terasa lebih hangat meski cuaca dingin. Jenis
rempah ini berkhasiat juga untuk menurunkan tekanan darah, memperlancar
pencernaan dan membersihkan tubuh dari darah kotor.
Pala
Biasanya
pala digunakan untuk bumbu masakan, asinan, dan manisan. Rasanya yang
pedas dan hangat bisa dimanfaatkan dan dikonsumsi sebagai minuman
penghangat tubuh. Buah ini mengandung senyawa kimia yang bermanfaat
untuk kesehatan. Tak hanya dagingnya yang bisa dimanfaatkan, tapi kulit
dan bijinya pun bermanfaat. Khasiat dari buah ini adalah mampu mengatasi
masuk angin, insomnia, tubuh pegal-pegal, reumatik dan bagi Anda yang
kurang berselera makan bisa mengkonsumsi buah ini.
Kapulaga
Biasanya
kapulaga digunakan untuk masakan yang berlemak, seperti gule. Rampah
ini biasanya sering disebut dengan kapol atau palago. Bentuknya kecil,
tapi aromanya cukup menyengat. Tak hanya itu kandungan kimianya cukup
tinggi, seperti terpineol, alfaboneol, beta-kamper, protein, gula, lemak
dan silikat. Kapulaga bermanfaat untuk meredakan rasa mual, demam,
batuk dan menghilangkan bau badan.
Serai
Serai
Rempah
yang lebih sering digunakan untuk bumbu masak ini punya banyak manfaat
untuk kesehatan. Di dalamnya terkandung geraniol dan sitronelol. Gunakan
batangnya yang berwarna putih, memarkan dan rebus sampai mendidih.
Tambahakan gula merah atau madu, dan minum dalam keadaan hangat. Serai
bermanfaat untuk obat batuk, masuk angin, demam dan untuk minuman
penghangat badan.
Kayu manis
Aromanya
yang khas dan harum memberi ketenangan tersendiri saat diminum. Rempah
tidak hanya untuk mempermanis minuman seperti campuran kopi, teh, dan
lainnya, tapi kayu manis juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat
badan. Kayu manis berkhasiat untuk menurunkan kadar gula dan kolesterol.
ConversionConversion EmoticonEmoticon